Italiano In Cinque Minuti: Esercizi Rapidi Sull...
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Apple Fitness+ può aiutarti a trovare un allenamento, una sessione di meditazione o una routine, a seconda delle tue esigenze. Puoi sfogliare gli allenamenti individuali o le meditazioni, iniziare un programma in più puntate, ordinare e filtrare gli allenamenti in base a un tipo specifico o scegliere un allenamento consigliato in base alla tua attività. Gli esercizi di raffreddamento iniziano dopo cinque minuti e tutti gli altri tipi di allenamento iniziano dopo dieci minuti. Ogni settimana, vengono aggiunti nuovi allenamenti. Le meditazioni hanno una durata di 5, 10 o 20 minuti. 59ce067264